La observación de la Naturaleza nos demuestra que existe un orden natural regido por leyes.
Las principales leyes de la Naturaleza son:

1.- Ley del Movimiento, la vida es movimiento, la inercia es muerte. El movimiento alterna con momentos de reposo, asi el sueño y la vigilia, el día y la noche, la inspiración y la expiración, etc. Son grandes vibraciones de la Naturaleza, al igual que los sonidos y la luz.
2.- Ley del Amor, es la armonía, la creación y la conservación de la vida.
3.- Ley de la Evolución, es la tendencia y la fuerza que lleva todo lo existente para convertirse en algo superior.
4.- Ley de los Ciclos, todo lo existente evoluciona por ciclos, cada ciclo es un movimiento en el tiempo y en el espacio, al final del cual se avanza un grado en la evolución.
5.-Ley de Finalidad, la evolución tiene la consecución de un objetivo de índole espiritual y metafísico, lo que lleva a lograr estados de conciencia más elevados.
6.-Ley de Jerarquía, todo ser está subordinado a todo aquello que es superior en grado evolutivo y tiene poder o mando sobre todo aquello que le es inferior en la escala de evolución. El espíritu rige a la materia, la inteligencia al cuerpo.
7.-Ley de Armonía, la adecuada relación entre las partes y el todo, todo coopera ordenadamente al plan natural, cumpliendo el papel correspondiente a su grado evolutivo. A igual que las leyes de armonía en música son las leyes que rigen la armonía universal, orden, proporción, combinación y medida, según tiempo y ritmo de las partes en el todo.
8.- Ley de Adaptación, todos los seres se adaptan su vida al medio que los rodea para defenderse y para aprovecharlo.
9.- Ley de selección es la lucha que mantienen los seres para adaptarse al medio, prevaleciendo los mas sano, fuertes, inteligentes y más buenos.
10.-Ley de Herencia, todos los seres adquieren o heredan los caracteres físicos y psíquicos de sus progenitores.
11.-Ley de Analogía, lo que es en el mundo físico y tangible es como lo que existe en el mundo metafísico e invisible, lo que se realiza en lo grande también se efectúa en lo pequeño, es el hecho de lo uno en lo vario.
12.- Ley de los Contrarios en la percepción de cualquier cosa existe su contrario, son los opuestos y complementarios que dan los claroscuros de la vida, sino hubiera luz no habría sombras.
13.-Ley de Causa y efecto, todo acto o fenómeno tiene una causa que lo produce y a su vez produce también su efecto.
14.-Ley de Necesidad, todo ser o acto responde a una necesidad o utilidad dentro del plan universal de la Evolución. La Naturaleza no crea nada inútil. La necesidad es el supremo estímulo de todo acto vital.
15.-Ley de desigualdad, la desigualdad origina el movimiento y por tanto la vida.
La desigualdad o excitación inicial , está en la actividad de los seres animales, vegetales, y en los cambios químicos de los minerales.

Este orden natural es la Armonía.

¿Cómo se relaciona la alimentación con este orden natural?
La alimentación natural implica una propuesta de vida:

- Aprender a elegir:

¿qué como?
¿cómo como?
¿por qué como?
¿para qué como?

- Ser responsable.

- Ser conciente.

- Vivir en equilibrio, en Unidad con la Naturaleza, lo que lleva implícito la evolución o progreso tanto en el orden físico, mental y espiritual.
- El día en que las personas lleguen a vivir en armonía con las leyes de la naturaleza, cuando consuman alimentos de tipo orgánico y no se intoxiquen con la ingestión diaria de alimentos sintéticos, se sentirán más positivos y optimistas, la humanidad encontrará el camino del equilibrio, la dignidad y la plenitud vital.

Bibliografía consultada
Alfonso, Eduardo.- Curso de Medicina Natural.- Ed. Kier
Foisy, Roger.- La alimentación y la salud psíquica. Ed. Lidium